Ich begleite Dich bis Du nie mehr freiwillig auf Sport verzichten willst.


Online Home-Workouts

Möchtest Du zu Hause trainieren?

Lasst uns das zusammen und zeitgleich tun! 

  • Montagabend: 18:30 bis 19:30 Uhr
  • Freitagmorgen: 6:45 bis 7:45 Uhr
  • Replay-Funktion bis 4 Tage danach.
  • Ort: zu Hause via Zoom-Link. Du darfst Deine Kamera auch ausschalten, falls Dir das lieber ist!
  • Kosten: CHF 18 
  • Anmeldung: Via Stundenplan oder 079 795 32 88
  • Vorbereitung: Terra-Bands und Mini-Bands bestellen (freiwillig)

Live-Workouts

Möchtest Du im Studio mit uns schwitzen? 

  • Datum: Sobald Live-Treffen in Kleingruppen wieder entspannt möglich sind.
  • Ort: Grüngasse 3, 8004 Zürich
  • Mitnehmen: Trainingstuch
  • Kosten: CHF 30
  • Anmeldung: Diese Live-Plätze sind reserviert für die Challenge-TN.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.



 Wake up! & Change GmbH

Nadia Bächli

Grüngasse 3

8004 Zürich

079 795 32 88

info@wakeupandchange.ch

 

"So long as we are in conflict with our body, we cannot find peace of mind." Georg Feuerstein. 

Fotos by Manuela Haltiner. 1000 DANK!

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