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Möchtest du unbedingt Gewicht verlieren und ringst du schon lange mit deinen Essgewohnheiten? Egal ob du 5 oder 50 Kilos verlieren möchtest – ich begleite dich gerne auf diesem Weg.
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Hast du Probleme mit Essanfällen? Du bist nicht allein! Essanfälle sind oft ein Weg, um Stress und Druck abzubauen oder ein
emotionales Vakuum zu füllen. Mangelnder Schlaf kann auch die Kontrolle über unser Essverhalten beeinträchtigen. Durch die tägliche
Online-Begleitung in Verbindung mit Gesprächen, kann jedoch in der Regel eine sofortige Verbesserung erzielt werden.
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Bist du frustriert, weil du beim Sport keine sichtbaren Erfolge erzielst, obwohl du regelmässig trainierst? Ich zeige dir gerne, auf
was du dich achten musst, damit sich dein Körper wie gewünscht verändern kann.
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Fühlst du dich gedanklich und körperlich gefangen in den Anfängen einer Magersucht und möchtest endlich wieder frei sein von diesem belastenden Alltagsstress? Wenn ja, melde dich bei
mir. Falls du gewichtsmässig bereits in einem gefährlichen Bereich bist, arbeite ich nur in Zusammenarbeit mit einer Psychotherapeutin und Ärztin. Ich habe Empfehlungen für dich!
Persönliche Begleitung
Alles beginnt mit einem Startergespräch. Da lernen wir uns kennen und du erhältst zudem ein Ernährungs-Booklet, das dir als Leitfaden dienen soll. Die Beratungen finden wahlweise in
der Praxis an der Grüngasse 3 in 8004 Zürichodervia Zoom statt. Das Startergespräch dauert 90 Minuten und jede weitere Beratung eine Stunde.
Startergespräch: CHF 135
3er-Abo Beratungen: CHF 375
6er-Abo Beratungen: CHF 720
12er-Abo Beratungen: CHF 1380
Tägliche Online-Begleitung
Falls du bereits alles Mögliche ausprobiert hast und kurz davor bist, die Motivation und den Mut zu verlieren, empfehle ich dir von Herzen, die Online-Gruppen-Challenge auszuprobieren. Sie ist ideal für alle, die tägliche Unterstützung benötigen, um sicherzustellen, dass Aufgeben keine Option mehr
ist.
Beim Startergespräch gebe ich dir einen Einblick in die Gruppen-Challenge, damit du entscheiden kannst, ob du gerne daran teilnehmen
möchtest.
Ich habe eine ernährungspsychologische Ausbildung am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie in Zürich absolviert und begleite seit 2016 Menschen auf dem Weg in ein gesundes und
gutes Körpergefühl. Weiter bin ich als Sporttrainerin tätig.
Du kannst dich unten für ein Startergespräch anmelden und dann finden wir heraus, wie du dein Ziel effizient und nachhaltig erreichen kannst. Ich freue mich auf dich! Nadia
