Abnehmen in der Gruppe ist so viel leichter!


Sichere dir jetzt einen Platz ab Januar!

  • In der Online Ernährungs-Challenge triffst du auf Frauen, die wie vielleicht du, ein kleines oder grösseres Thema mit der Selbstdisziplin haben ;-). Alle Teilnehmerinnen wollten schon unzählige Male abnehmen, doch im Alleingang schien dies irgendwie ein Ding der Unmöglichkeit zu sein. 
  • Spannend ist, dass genau diese Frauen im Rahmen der Challenge innert Kürze super viel Willenskraft entwickeln und in einem schönen Tempo abnehmen. 
  • Das Rezept ist einfach: Ich kombiniere klare Ernährungs- und Sportziele mit liebevollem Gruppendruck und füge täglich eine Portion Kontrolle durch mich hinzu :-). Plötzlich werden Erfolgserlebnisse wie wild gejagt, die Kilos purzeln und die Zielerreichung wird nicht mehr in Frage gestellt. So cool!
  • Freue dich auf diese Zeit. Da in der Gruppe wirklich ALLE erfolgreich sind, herrscht eine super schöne und herzliche Stimmung. Es ist schön, diesen Weg nicht länger alleine zu gehen! Ich gebe dir beim Startergespräch gratis Einblick in die aktuelle Gruppe, damit du entspannt Luft schnuppern kannst. 

So funktioniert‘s!

  •  Im Rahmen der Challenge, lade ich dich in eine private und geschlossene Instagram Gruppe ein. Keine Sorge: Ich erstelle für dich einen neuen Account, damit du nichts mit deinem privaten Account posten musst :-). 
  • In dieser Instagram Gruppe wirst täglich Fotos deines Essen zusammen mit deiner persönlichen Zielliste hochladen. Ich schaue mir alles an, gebe dir alltagstaugliche Tipps und beantworte deine Fragen auf täglicher Basis. Dadurch wirst du innert Kürze viel bewusstere und bessere Ernährungs- und Sportentscheidungen treffen. 
  • Hinzu kommt, dass du das Essen und die Fragen aller Teilnehmerinnen siehst. So entstehen neue Kochideen und die motivierende und herzliche Gruppendynamik ist wirklich gold wert.  
  • Dank der Online-Begleitung verfolgst du dein Ziel Tag für Tag und findest nach bewussten Ausnahmen und nach ungewollten Essanfällen sofort wieder in die gesunde Routine zurück. 

Wie schnell nimmst du ab?

  • Ich spreche im Video von 50 Tagen, da ich bis anhin immer 50-tägige Challenges angeboten habe. Neu ist die Challenge zeitlich unbeschränkt. Somit gibt es keinen Zeitdruck mehr und du darfst den Weg in deinem Tempo gehen.

Erfolgsgeschichten


Starte jetzt und bleibe bis zur Zielerreichung

  • Aus Erfahrung weiss ich: „Wer dranbleibt, kommt an!“ Du kannst jederzeit einsteigen und selbst bestimmen, wie viele Monate du mit dabei sein willst.
  • Die Challenge findet sogar im Dezember statt, falls du gerade einen Motivationsschub hast ;-). Für den Januar würde ich bereits jetzt einen Platz reservieren. 
  • Du darfst gerne Pausen einlegen und jeweils einen Reboost-Monat buchen, wenn du in alte und ungesunde Muster zurückfällst. Nutze dieses Auffangnetz, wenn immer du es brauchst! 

Alles beginnt mit einem Starter-Gespräch

Wir starten mit ein-zwei persönlichen Ernährungsberatungen. Diese finden bei mir in der Praxis oder via Zoom statt. Da geht es ums Kennenlernen, um dein aktuelles Anliegen und um deine Ernährungsfragen. Du bekommst ein Ernährungs-Booklet mit auf den Weg. Weiter gebe ich dir einen Einblick in die Gruppen-Challenge, damit du ein Gefühl dafür bekommst, ob du gerne Teil davon sein willst. 

  • Startergespräch:  CHF 125
  • Weitere Beratungen bei Bedarf: CHF 125

Ein intensiver Startschuss!

Nach dem Starter-Gespräch kannst du dich für die Challenge-Teilnahme entscheiden und ab dann erwarten dich nachfolgende Kosten. Es wird immer günstiger, je länger du mit dabei bleibst. 

  • 1. Monat Daily-Check: CHF 625* 
  • 2. Monat Daily-Check: CHF 500 
  • Ab dem 3. Monat Daily-Check: CHF 375 
  • Reboost-Monat für Ehemalige mit Daily-Check: CHF 375 

* Diese Rechnung musst du erst in der Woche 2 bezahlen, wenn du sicher bist, dass die Challenge für dich der richtige Weg ist. 


Langfristiges Dranbleiben

Ab dem vierten Monat, kannst du auf ein Longstay-Abo wechseln, wenn du das willst. Du wirst in der Gruppe nur noch einmal pro Woche (statt täglich) ein Update posten. Du bleibst Teil der Gruppe und hast immer noch Zugriff auf alle Beiträge, Rezepte und Ideen von mir. 

  • Longstay-Abo mit Weekly-Check: 3 Monate für CHF 750

Mehr über mich und meine Ausbildungen



Alles beginnt mit einem Startergespräch


Sende mir eine Nachricht & ich melde mich bei dir.

Bis bald, Nadia

 

Wake up! & Change GmbH

Nadia Bächli

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079 795 32 88

 
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