Bist Du im Kampf mit Dir, Deinem Körper und Deinem Essverhalten?


20 Days Online Body-Peace-Challenge

Nimm teil an der Online Body-Peace-Challenge und erlebe selbst, was passiert, wenn Dir plötzlich die Erfahrung einer Ernährungs-Psychologischen Beraterin und die Power einer ganzen Gruppe zur Verfügung steht.

 

On top ist Sporttrainer Marek mit dabei, damit Du nie mehr freiwillig auf Bewegung verzichtest ;-).


Ernährungs-Psychologische Beratungen und Treffen

Ich bin Ernährungs-Psychologische Beraterin und bin für Dich da, wenn der Anfang eine grosse Hürde darstellt oder Aufgeben zur Option wird.

 

Nebst den persönlichen Gesprächen organisiere ich auch "Austausch- & Reflexions-Abende" für Gleichgesinnte, damit Du diesen Weg nicht alleine gehen musst. 


Ganzkörper-Trainings mit Marek

Hast Du Deine sportlichen Ziele schon gefühlte 100-Mal knapp verfehlt? ;-)

 

Schluss damit! Lass Dich von Mareks Power anstecken und freue Dich auf abwechslungsreiche Trainings.

 

Direkt nach dem Workout teilt Marek sein Trainingswissen mit Dir und Du hast die Chance Fragen zu stellen. 



Retreats

Der körperliche Veränderungswunsch kann uns gedanklich derart einnehmen, dass andere Themen viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommen. 

 

An diesem Wochenende tun wir unserem Körper zwar Gutes aber denken für einmal über ganz andere Fragen nach.

  • Wer bin ich?
  • Wo stehe ich heute?
  • Wo will ich hin?

Das super gemütliche Berghotel Wanna gehört uns alleine. Es erwartet Dich eine inspirierende, ermutigende und erholsame Zeit!


Leben & Lieben

So oft braucht es eine Veränderung in einem ganz anderen Lebensbereich, damit wir endlich aufhören können unsere Gedanken und Gefühle "zu essen" ;-).

 

Wir packen daher auch persönliche und berufliche Vorhaben gemeinsam an.

 

Weiter bringen wir Menschen zusammen, die sich eine Liebes-Beziehung wünschen! Denn der beste Ernährungsplan dieser Welt nützt nichts, wenn wir zu wenig Nähe geniessen dürfen. 


Nadia Bächli & Marek Oswald

Die "Wake up! Reise" startete im 2016. Seither haben wir unzählige Menschen in ein ganz neues Körpergefühl begleitet.

 

Mareks Freude am Sport ist ansteckend! Ausserdem trägt er eine Leichtigkeit und eine Gedankenwelt in sich, die zum Umdenken auffordert. 

 

Ich bin diesen Weg vor Dir gegangen und habe vermutlich jeden (Körper-)Kampf selbst gekämpft. Deshalb biete ich Dir heute genau das an, was ich mir auf meinem Weg selbst gewünscht hätte. 

 

Es lohnt sich so sehr dranzubleiben bis Du gedanklich frei bist von diesem ewigen Ringen mit Dir selbst und bis Du Deinen Körper, das Essen und den Sport richtig geniessen kannst!

 



Kundenstimmen


 Wake up! & Change GmbH

Nadia Bächli

Grüngasse 3

8004 Zürich

079 795 32 88

info@wakeupandchange.ch

 

"So long as we are in conflict with our body, we cannot find peace of mind." Georg Feuerstein. 

Fotos by Manuela Haltiner. 1000 DANK!

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